Magnesium
منیزیم مسئول بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن است و بر فشارخون، متابولیسم، عملکرد ایمنی و بسیاری از جنبه‌های دیگر سلامت تاثیر می گذارد. واکنشهای بیوشیمیایی متنوع بدن را تنظیم می‌کند، از جمله سنتز پروتئین، عملکرد عضله و عصب، کنترل قند خون و تنظیم فشار خون. همچنین برای تولید انرژی، فسفریلاسیون، اکسیداتیو و گلیکولیز مورد نیاز است. همچنین منیزیم در انتقال فعال یون های کلسیم و پتاسیم در غشای سلولی نقش دارد، فرآیندی که برای هدایت عصبی انقباض عضلات و ریتم طبیعی قلب اهمیت دارد.
بیشترین میزان منیزیم به ترتیب در استخوان ها ماهیچه ها بافت های همبند و مایعات بدن وجود دارد.
منیزیم موجود در این فرآورده برای عملکرد قلب ماهیچه ها همچنین حفظ ساختار استخوان و دندان ضروری است.
این ماده به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده استخوان ها بوده و در تنظیم متابولیسم کلسیم در بدن نیز نقش بسیار مهمی ایفا می کند.
منیزیم باعث فعال شدن آنزیم ها، تولید انرژی و بهبود عملکرد ارگانهای مختلف بدن می شود. از این رو در صورت کاهش منیزیم علائمی مثل خستگی ضعف عمومی و گرفتگی های عضلانی بسیار شایع است.
منیزیم از مواد مهم در ساختمان استخوان ها بوده و نقش بارزی در تنظیم متابولیسم کلسیم دارد. در نتیجه کمبود منیزیم از عوامل تشدید پوکی استخوانها است. همچنین دریافت ناکافی منیزیم باعث اختلال در ریتم قلبی شده و در نتیجه احتمال بروز حملات قلبی در انسان بالا میرود.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.