همه چیز در مورد کم خونی، مکمل های آهن و آهن لیپوزومال
تهیه و ترجمه توسط: دکتر اردلان گنجی زاده
کم خ...
کلسیم برای سلامت استخوان های ما لازم و ضروریه (اینو که همه میدونستیم😊). با اینکه از طریق یه برنامه غذایی مناسب میتونیم کلسیم لازم برای بدن رو تامین کنیم، اما گاهی لازمه مکمل های حاوی این ماده معدنی رو هم مصرف کنیم.